WADAジムへようこそ

初めまして、当サイトにお越し頂きありがとうございます

当サイトを見てパーソナルトレーニングに興味を持って頂けたら嬉しいです

ちなみに私は発達障害ADHDを持ってます

更に、管理栄養士の奈緒美（嫁）さんと提携しておりますので、栄養面は特に自信を持って提供させて頂きます

しかし、
そんな知識やスキルを持ってる事は大前提だと思ってます。一番大事なのは、お客様が、

この人となら一緒に頑張っていけそうだ。私の人生を変えてくれそうだ。

そう思って下さる事だと思ってます。
その為に私の人柄などを知って頂きたく、自己紹介ページも用意しました。
最初は無料相談から、話をして私の人柄を知ってもらって、良ければ契約してもらい、私と人生を変えていきましょう
[/ac-box01] [ac-box01 title=”◆そもそもパーソナルトレーナーって何？”] パーソナルトレーナーとは、マンツーマンでお客様のダイエット、ボディメイク、生活改善などの健康に寄り添う
インストラクターの事を言います
普通のフィットネスジムは、一か月６０００円などで器具なども充実した設備でトレーニング出来るのに対して、
パーソナルトレーナーの料金設定は
一回７５分などで５０００～８０００円
２か月間徹底サポートで１５００００～３０００００円
など、とても高額になってます
これについては賛否両論あると思いますが、基本的に個別指導というのはトレーニングに限らず
ギターやピアノの個人レッスン等も６０分指導で５０００円、
家庭教師も３０００～４０００円
などかかります。
筋トレ等を始めてみたいけど初心者過ぎて何から始めたらいいか解らない。そんな人の為の学校のような物と思ってくれたらいいです。

更に、上記でも伝えましたが、トレーナーとは一つの出会いという捉え方も出来ます。
パーソナルトレーニングが終わった後も切磋琢磨する関係となれたら嬉しいです

フィットネスや健康意識の習慣化

人が何か新しい習慣を手に入れるには、大体６６日ほどかかると言われてます
今まで運動が嫌いだったり習慣化されてない人がいきなり運動しても継続するのは至難の技です（記事）
パーソナルトレーニングのうたい文句でよく聞くのは、
２か月でマイナス10キロします！
ですが、僕はパーソナルの価値はそこだけじゃないと思います
一生使える知識ノウハウに合わせて、フィットネスや健康意識の習慣化。
これがパーソナルの一番の価値じゃないかなと思ってます
[/ac-box01] [ac-box01 title=”◆パーソナルジムを卒業した後どうしたらいいの？”]

パーソナルジム→通常のフィットネスジム

僕のおすすめの考え方としては、パーソナルトレーニングに通った後、
そこで培ったノウハウと、いい身体を武器に、通常のフィットネスジムに移行して
トレーニングを楽しむというのが長期的にみてコストパフォーマンスがいい気がします
ノウハウと良い身体がある状態の月６０００円のジム通いと、
どうしたらいいか解らない状態でのフィットネスジム通いでは同じ６０００円のパフォーマンスが違います
パーソナルトレーニングでボディメイクの初動を作って、人生をフィットネスとともに歩む。
僕が初心者ならそうします。

パーソナルジム→ホームトレーニング

フィットネスジムはお金が掛かって高い！と思ってる方は、家に器具を揃えて家トレをするのもありです
しかし、気分を筋トレモードにしたり、脳科学的なミラーニューロンという話もあったりしますので、僕はフィットネスジムをおすすめしたい。
一人でも全然追い込める！むしろ一人の方がやりやすい！って人も多いので、
向いてる方を選んでいいと思います。お金も家トレの方が掛からないですしね

単発パーソナルも承ってます

１セッション７５分でのパーソナルトレーニングも承ってるので、トレーニングの仕方が解らなくなった等ありましたら是非ご利用下さい
[/ac-box01] [lp-h2 style=”2″]私が何者かの自己紹介[/lp-h2]

自己紹介を書きました。どんな人間か興味を持って頂けたら嬉しいです